1 hour ago
1
ARTICLE AD BOX
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ବର୍ଷା ଋତୁରେ ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱର ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ | ଆମ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମ ଥିଲେ ଏସବୁ ରୋଗ ଅତି ସହଜରେ ହୋଇଥାଏ | ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମିତି ଏକ ଫଳ ବାବଦରେ କହିବୁ, ଯାହାକୁ ବର୍ଷାଦିନେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ | ଏହି ଫଳଟି ହେଉଛି କଇଁଥ |
୧. ବର୍ଷା ଋତୁରେ କଇଁଥ ଖାଇବାର ଆବଶ୍ୟକତା
ବର୍ଷା ଦିନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପେଟ ସଂକ୍ରମଣ ଓ ହଜମ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। କଇଁଥର ଖଟା-ମିଠା ସ୍ୱାଦ କେବଳ ପାଟିକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗେନାହିଁ, ବରଂ ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଭିଟାମିନ୍ ସି, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍ ଓ ଫାଇବର ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ: Art of Living: ଆର୍ଟ ଅଫ୍ ଲିଭିଂ’କୁ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱାସନା: ୫ କୋଟି ଜରିମାନା ଫେରସ୍ତ କରିବାକୁ ସୁପ୍ରିମ୍କୋର୍ଟଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ
୨. ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଲାଭ
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। କଇଁଥରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଫାଇବର ଥିବାରୁ ଏହା ପେଟ ସଫା ରଖିବାରେ ଏବଂ ହଜମ କ୍ଷମତା ବଢ଼ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିରେ ଥିବା ପୋଟାସିୟମ୍ ଶରୀରରେ ଫ୍ଲୁଇଡ୍ (ତରଳ ପଦାର୍ଥ) ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସନ୍ତୁଳନ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଝାଡ଼ା, ବାନ୍ତି ଓ ଏସିଡିଟିରୁ ଏହା ଉପଶମ ଦେଇଥାଏ।
୩. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା
କିଡ୍ନୀ ଓ ଲିଭର୍ ସୁସ୍ଥ ରଖେ: କଇଁଥରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କିଡ୍ନୀ ଏବଂ ଲିଭରକୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।ସେହିପରି ଏହା ରକ୍ତରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ସ୍ତରକୁ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାର ସର୍ବତ/ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ରୁ ରକ୍ଷା ପାଏ ଓ ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ: rape case: ଦୁଷ୍କର୍ମ ମାମଲା ଚାପି ଦେବା ପାଇଁ ୫ କୋଟି ଟଙ୍କା ଲାଞ୍ଚ ଜାଚିଥିବା ଅଭିଯୋଗ
ହଁ, ମନେରଖିବେ ଯେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ କଇଁଥ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଖାଇଲେ ପେଟ ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ବଦହଜମି ହୋଇପାରେ। କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।
