47 minutes ago
1
ARTICLE AD BOX
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଗଳାରେ ବାରମ୍ବାର କଫ ଜମିବା, କାଶ ହେବା କିମ୍ବା ଗଳାରେ କିଛି ଅଟକି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଥଣ୍ଡା, ସର୍ଦ୍ଦି, ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ଏପରି ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷକରି ସକାଳେ ନିଦରୁ ଉଠିବା ପରେ ଗଳାରେ କଫ ଜମିଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ବାରମ୍ବାର ଗଳା ସଫା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହେବା ସହ କଥା କହିବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ଏଥିପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ପ୍ରତିକାର କରିପାରିବେ।
ଗଳାରେ କଫ ଜମିଥିଲେ ଦିନସାରା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଜରୁରୀ। ଉଷୁମ ପାଣି, ସୁପ୍ ଭଳି ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କଲେ ଗଳାକୁ ଆରାମ ମିଳେ ଏବଂ କଫ ପତଳା ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଗଳାରେ ଖସଖସ ହେଉଥିଲେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଅଳ୍ପ ଲୁଣ ମିଶାଇ କୁଳି କରନ୍ତୁ। କୁଳି କରିବା ପରେ ପାଣିକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ, ଗିଳନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଅଳ୍ପ ମହୁ ଖାଇପାରିବେ
ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ସହ ଗଳାରେ କଫ ଜମୁଥିଲେ ପରିଷ୍କାର ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଘରର ବାୟୁରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିପାରିବେ। କାଶ ଯୋଗୁଁ ଗଳାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିଲେ ଏକ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତି ଅଳ୍ପ ମହୁ ଖାଇପାରିବେ। ଏହା କାଶ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏକ ବର୍ଷରୁ କମ ବୟସର ଶିଶୁଙ୍କୁ ମହୁ ଦେବା ଅନୁଚିତ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ
କଫ ସହ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କଫରେ ରକ୍ତ ପଡ଼ିଲେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଅଧିକ ଜ୍ୱର ହେଲେ, କାଶ ବଢ଼ିଲେ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆରାମ ନ ମିଳିଲେ ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଜରୁରୀ। ଏହାସହ ଧୂମପାନ ଓ ଧୂଆଁଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କିମ୍ବା କଫ ପାଇଁ ଔଷଧ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ମନେ ରଖନ୍ତୁ, ଘରୋଇ ଉପାୟ କେବଳ ଲକ୍ଷଣ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ; ସମସ୍ୟାର ମୂଳ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥଳେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
Online Shopping: ଅନଲାଇନ୍ ସପିଂ ପାର୍ସଲ୍ ବ୍ୟାଗ୍ ଭିତର କଳା କାହିଁକି? ଜାଣନ୍ତୁ କାରଣ
